Long Covid ist selten eine Diagnose. Meistens ist es eine Frage der richtigen Suche.
Fatigue, Brain Fog, Belastungsintoleranz, Herzrasen — Long Covid zeigt sich in vielen Gesichtern. Gemeinsam ist ihnen oft: Standardbefunde wirken unauffällig. In unserer Praxis gehen wir tiefer — mit funktioneller Diagnostik und integrativer Ursachenmedizin. Ziel ist, dass Sie Schritt für Schritt wieder zu Kräften kommen.
Acht Zeichen, bei denen eine Long‑Covid‑Abklärung sinnvoll sein kann.
Wenn ein oder mehrere dieser Beschwerden seit Ihrer Corona-Infektion anhalten oder neu aufgetreten sind, lohnt sich eine fundierte funktionelle Abklärung — auch wenn schulmedizinische Befunde bisher unauffällig waren.
Im ausführlichen Erstgespräch ordnen wir Ihre Symptome ein und klären, ob unser Ansatz zu Ihrer Situation passt.
Erstgespräch vereinbaren- Sie fühlen sich erschöpft — auch nach ausreichend Schlaf
- Schon kleine Belastungen werfen Sie für Tage zurück (PEM)
- „Brain Fog": Konzentration, Fokus und Gedächtnis sind träge
- Herzrasen oder Engegefühl bei normaler Anstrengung
- Schlafstörungen, die mit der Infektion begonnen haben
- Muskel- oder Gelenkschmerzen ohne klaren Befund
- Ihr Immunsystem wirkt seit Corona instabiler
- Standardbefunde sind „unauffällig" — und trotzdem stimmt etwas nicht
Lohnt sich bei Ihnen eine fundierte Abklärung?
Beantworten Sie 10 kurze Fragen — Sie erhalten am Ende eine persönliche Einschätzung und einen kostenlosen Leitfaden zur Anamnese per E-Mail.
Sie fühlen sich erschöpft — auch nach ausreichend Schlaf.
Fünf Säulen, aus denen Ihr individueller Plan entsteht.
Wir behandeln Long Covid nicht mit einem Schema, sondern mit einer Analyse. Jede:r Patient:in kommt mit einem anderen Symptomprofil, einer anderen Vorgeschichte, einer anderen Belastungstoleranz — deshalb beginnt jede Begleitung mit gründlicher Diagnostik.
Mitochondrien-Medizin
Mit Mikronährstoff-Infusionen, Coenzym Q10 und B-Vitaminen arbeiten wir an der zellulären Energiebereitstellung. Grundlage ist immer Ihr individueller Befund.
IHHT — Intervall-Hypoxie-Training
Kontrollierter Wechsel zwischen sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft. Gut verträglich, auch bei stark eingeschränkter Belastbarkeit.
Orthomolekulare Infusionen
Hochdosiertes Vitamin C, Glutathion, B-Komplex, Aminosäuren — präzise auf Ihren Mikronährstoffstatus abgestimmt, nie nach Schema.
Immunregulation & Darm
Erhöhte Entzündungsmarker, Dysbiose und Leaky-Gut sind bei Long-Covid-Patienten auffallend häufig. Wir adressieren beide Achsen gezielt.
Vegetative Regulation
HRV-Biofeedback, Atemtherapie und Matrix-Rhythmus-Therapie für Herz-Kreislauf-Beschwerden, Schlaf und Stresstoleranz.
So arbeiten wir mit Ihnen.
Anamnese & funktionelle Diagnostik
Ausführliches Erstgespräch, labordiagnostische Bausteine (Mitochondrien-Funktion, Entzündungsmarker, Mikronährstoffe, Hormone), HRV-Messung, bei Bedarf Darm- und Schwermetalldiagnostik.
Individueller Therapieplan
Wir besprechen die Befunde verständlich mit Ihnen und kombinieren nur die Bausteine, die für Ihr Muster Sinn ergeben — kein Paket, keine Schablone.
Aufbau & Monitoring
Begleitung über mehrere Monate mit regelmäßigem Re-Assessment. Fortschritte werden messbar gemacht, der Plan wird iterativ angepasst.
Birgit Christine Kainka
Seit über 20 Jahren begleitet Birgit Kainka Menschen mit chronischer Erschöpfung, Umweltbelastungen und komplexen Regulationsstörungen. Long Covid ist für sie kein neues Krankheitsbild — sondern die moderne Ausprägung eines Musters, mit dem sie seit Jahrzehnten arbeitet.
Sie kombiniert funktionelle Labordiagnostik mit integrativer Therapie und nimmt sich bewusst die Zeit, die für eine gründliche Ursachensuche nötig ist.
Erfahrungen, nicht Versprechen.
"Wenn es in der Medizin eine Art Sherlock Holmes gibt, dann ist sie es! Sie kratzt nicht an der Oberfläche, sie gräbt — und zwar tief. Ihr Ziel ist nicht, Symptome zu behandeln, sondern deren Ursprung zu verstehen. Was sie macht, ist echte Ursachenforschung."
"Frau Kainka nimmt sich Zeit, hört tatsächlich zu und interessiert sich für die Person, die vor ihr sitzt. Sie hat ein sehr umfangreiches Fachwissen, und falls es etwas gibt, das sie nicht weiß, recherchiert sie bis sämtliche Fragen beantwortet sind."
"Frau Kainka geht sehr systematisch und holistisch vor und macht eine umfangreiche Diagnostik, die aus meiner Sicht unumgänglich ist. Sie hat ein beeindruckendes Fachwissen — dank ihrer Behandlung hat sich mein Allgemeinzustand deutlich verbessert."
Was das Erstgespräch kostet.
Ihr individueller Heil- und Kostenplan entsteht nach dem Gespräch — passend zu Ihrem Befund, ohne Pauschalen.
Persönliches Gespräch bei Frau Kainka, erste Einordnung Ihrer Symptome, Klärung ob unser Ansatz passt. Weiterführende Labordiagnostik ist optional — Sie entscheiden nach dem Gespräch, welche Bausteine Sinn ergeben.
Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen für Naturheilverfahren erstatten häufig Teile oder die kompletten Kosten.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Heilpraktiker-Leistungen in der Regel nicht. Wir unterstützen bei der Abrechnung mit Ihrer Kasse.
Häufig gestellte Fragen.
Was ist Long Covid — und wie unterscheidet es sich von Post Covid? +
Von Long Covid spricht man, wenn Beschwerden über 4 Wochen nach der akuten Infektion bestehen bleiben. Post Covid bezeichnet Symptome, die 12 Wochen oder länger andauern oder neu auftreten. Symptome reichen von Erschöpfung und Belastungsintoleranz über Brain Fog bis zu Herz-Kreislauf- und Atemproblemen.
Welche Diagnostik kommt bei Ihnen zum Einsatz? +
Mitochondrien-Funktionsdiagnostik (organische Säuren, oxidativer Stress), Entzündungs- und Immunmarker, Mikronährstoffstatus, Hormonstatus, HRV-Messung. Bei Bedarf ergänzen wir Stuhlanalyse und Schwermetalldiagnostik. Welche Bausteine sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam nach dem Erstgespräch.
Wie lange dauert so eine Begleitung erfahrungsgemäß? +
Long Covid ist eine chronische Regulationsstörung — die Therapie braucht Geduld. Viele Patient:innen berichten über erste spürbare Effekte nach 4–8 Wochen, stabilere Verläufe häufig über 3–6 Monate hinweg. Bei schwereren Verläufen rechnen wir mit 6–12 Monaten. Jeder Verlauf ist individuell.
Kann ich die Behandlung parallel zur schulmedizinischen Therapie machen? +
Ja. Unser Ansatz versteht sich als Ergänzung, nicht als Ersatz. Wenn Sie bereits fachärztlich betreut werden, stimmen wir unsere Maßnahmen entsprechend ab. Bringen Sie im Erstgespräch gerne alle laufenden Behandlungen und Medikamente mit.
Was kostet das Erstgespräch? +
Das ausführliche Anamnese-Erstgespräch (60–90 Min.) liegt bei 175 € – 250 €, je nach Umfang. Diagnostik und Therapie-Bausteine werden erst nach dem Erstgespräch besprochen — Sie erhalten einen transparenten Heil- und Kostenplan, den wir gemeinsam abstimmen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten? +
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Heilpraktiker-Leistungen in der Regel nicht. Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen für Naturheilverfahren erstatten häufig Teile oder die kompletten Kosten. Wir unterstützen bei der Abrechnung.
Zurück zu Energie, Klarheit und Belastbarkeit.
Vereinbaren Sie ein ausführliches Erstgespräch. Wir hören Ihnen zu, suchen gründlich — und entwickeln mit Ihnen einen Weg, der zu Ihrem Körper und Ihrem Alltag passt.